「今月こそは」という意気込みを、忙しさで終わらせないために。理想と現実のギャップを埋めるコツは、月初に全体を「整える」ことにあります。自己肯定感を高め、手放すものを決め、心の余裕を作る9つの工夫を解説。1ヶ月の質が劇的に変わります。