Googleスプレッドシートで書式・数式はそのまま残し、値だけを自動で削除できる無料テンプレートを公開中。面倒な手作業がなくなり、毎月のデータ更新が一気に楽になる。初心者でも簡単にGAS（Google Apps Script）を活用した自動化方法を解説。